国际教育学院
联合国人口基金UPower计划:第十五届青年榜样影响力决赛培训
联合国人口基金 UPower 计划第十五届青年榜样影响力决赛即将启幕！9 月 1 日‑2 日，四场专题培训课程连番登场，为参赛选手全方位赋能蓄力。首场“舞台表现力”由艺术教育中心周秋宇主任领衔；次日“领导力课堂”“英语演讲与写作”“对话青年榜样”接力开讲，国际教育学院吴仲元院长、语言教学中心主任张义副教授、十三届校园大使于轶男与赵士杰倾囊相授。从表达技巧到领袖思维，全方位赋能，只待决赛之时锋芒尽显！成长无界，你我皆是影响力。
舞台表现力课堂
”舞台表现力“专项培训，由艺术教育中心主任周秋宇老师主讲，带领参训学员深耕舞台表达能力，助力大家解锁舞台之上的无限可能。
在 UPower 赛事选拔与考核当中，评委将从语音语调的精准把控、信息传递的有效程度、舞台表现的感染力度、思维逻辑的严密程度等多个维度综合对选手进行评判。
好的表达从不是声嘶力竭的宣泄，而是让每一字都拥有力量。课堂上，周秋宇老师带领学员开展呼吸放松训练与发声练习，帮助大家舒缓登台紧张情绪，找到适配自身的声音节奏。同时开展形体训练，强化学员肢体感知力与舞台表现力，引导学员找准个人特色，做到扬长避短，打造独属于自己的表达风格。
舞台之上，自信便是最好的妆容。培训设置仪态着装专题指导，围绕站姿、舞台走位、整体形象管理展开细致讲解，指导学员塑造专业得体、富有个人辨识度的舞台台风。
纸上得来终觉浅，理论千遍不如登台实践。培训设置实战演练环节，每位学员都获得上台展示机会，结合老师点评与同伴反馈即时修正不足，在实操实训中快速迭代成长。
英语演讲与写作
为切实提升 UPower 参赛选手英语竞赛综合素养，夯实演讲表达与英文写作硬实力，9 月 2 日 13:30，我校在国际学苑 109 教室举办UPower 英语演讲与写作专项培训。本次培训由语言教学中心主任张义老师主讲，参赛选手到场参训。
培训紧扣英语演讲赛事评分标准，聚焦选手备赛过程中的现实难点展开教学。课堂上，张义老师针对选手口语发音短板逐一纠偏，细致示范标准发音、语调起伏与语句停顿技巧，帮助同学们破除口语表达误区，优化语音面貌，让演讲输出更加地道流畅、富有感染力。
针对赛场高频失分点 —— 演讲时长把控，老师着重讲解时间管理实战技巧，引导选手结合稿件内容灵活调整语速、合理分配各段落时长，有效规避语速过快、内容拖沓超时等赛场常见问题，强化临场发挥稳定性。
在演讲稿打磨环节，张义老师对标竞赛评审规范，对选手提交文稿开展针对性点评。围绕文章逻辑架构、语言表达、段落衔接、主题升华等维度细致剖析，针对内容冗余、句式单一、主旨模糊等问题给出可落地的修改建议，指导同学们打磨逻辑清晰、内容凝练、立意深远的参赛作品。
对话青年榜样
在“对话青年榜样” 专题培训，第十三届优秀校园大使于轶男、赵士杰，为参选学子结合自身真实经历，细致拆解校园大使选拔考察重点与实践心得，帮助在场同学读懂选拔核心导向，找准自我能力提升方向。
赵士杰学长立足丰富的外事实践感悟谈到，实践活动最珍贵的收获，是人与人之间的相遇与联结。他鼓励同学们挖掘属于自己的叙事视角，立足个人经历寻找表达切口，平凡的经历同样可以绽放独特光芒。
于轶男学姐以自身成长轨迹为线索，分享了从校园讲台一步步走向国际舞台的蜕变故事。从 UPower 英语演讲、英国艺术巡演，到肯尼亚对外交流、联合国小院系列活动，她讲述了在国际舞台讲好中国故事、传播中华优秀传统文化的亲身经历，生动展现理想想法落地为实践行动的全过程。结合各类外事活动真实案例，二人剖析实践之中的机遇与挑战，为同学们输出满满的实战干货。
领导力课堂
院长勉励全体参赛同学，放下 “没有天赋、能力不足” 的自我否定，看淡比赛名次得失，更加重视参赛带来的自我成长，借赛事梳理个人发展方向。他号召同学们主动用好国际班培养、海外交换、公益研学等校内优质资源，树立雅思 6.5 分、英语六级550 分的学习目标，积极争取联合国实习等高阶实践平台，在历练中增长才干。
“大学关键成长机遇弥足珍贵，错过难以弥补。” 院长希望同学们摆脱对老师督促的依赖，在赛事历练中全方位锻造本领，沉淀求职与长远发展的硬核底气。愿全体学子以行动打破局限，不负大好韶华！
一次次培训，是积累，更是启航。愿燕理青年学子把所学化为行动，不断锤炼综合素养，勇敢奔赴更加广阔的舞台！祝愿各位决赛选手厚积薄发、从容上场，在 UPower 决赛的舞台上自信发声、尽情展现燕理青年风采，收获属于自己的成长与荣光！
